Kacamata komputer bisa menjadi pilihan untuk kamu yang hampir setiap hari menghabiskan waktu di depan laptop atau monitor. Mulai dari pekerja kantoran, freelancer, programmer, desainer grafis, hingga mahasiswa, aktivitas sehari-hari sering kali membuat mata harus fokus pada layar selama berjam-jam.
Namun yang sering terjadi mata cepat lelah, pandangan sedikit buram, bahkan mata terasa kering setelah bekerja. Kondisi tersebut bisa berkaitan dengan digital eye strain atau kelelahan mata akibat penggunaan perangkat digital.
Jadi, memilih kacamata untuk bekerja di depan komputer tidak cukup hanya melihat model frame atau memilih lensa yang diklaim anti-radiasi. Kamu juga perlu mempertimbangkan kondisi penglihatan dan kebutuhan aktivitas sehari-hari.
1. Mengapa Mata Cepat Lelah Saat Bekerja di Depan Komputer?
Saat menatap layar terlalu lama, mata terus bekerja untuk mempertahankan fokus pada jarak dekat dan menengah.
Ditambah lagi, ketika terlalu serius bekerja, frekuensi berkedip biasanya berkurang sehingga mata lebih mudah terasa kering.
Menurut American Academy of Ophthalmology (AAO), penggunaan perangkat digital dalam waktu lama dapat berkaitan dengan keluhan seperti mata lelah, kering, dan pandangan buram.
Beberapa kebiasaan yang bisa memicu ketidaknyamanan tersebut antara lain:
- Terlalu lama menatap layar tanpa jeda.
- Posisi monitor terlalu dekat atau terlalu tinggi.
- Pencahayaan layar tidak sesuai dengan kondisi ruangan.
- Jarang berkedip saat fokus bekerja.
- Menggunakan ukuran kacamata yang tidak lagi sesuai.
Karena itu, penting untuk memperhatikan kebiasaan kerja sekaligus memastikan kebutuhan koreksi penglihatan sudah sesuai.
2. Essilor Eyezen: Lensa Single Vision untuk Aktivitas Digital

Kalau kamu masih membutuhkan lensa dengan satu kekuatan resep, tetapi aktivitas sehari-hari banyak melibatkan komputer dan smartphone, Essilor Eyezen bisa menjadi salah satu pilihan untuk dipertimbangkan.
Eyezen merupakan lini lensa single vision yang dioptimalkan untuk mendukung kebutuhan penglihatan di era digital.
Artinya, lensa ini tetap memiliki desain single vision, tetapi dilengkapi optimalisasi tertentu untuk aktivitas melihat dekat dan penggunaan perangkat digital.
Beberapa keunggulan yang ditawarkan lini Eyezen antara lain:
- Dioptimalkan untuk aktivitas digital: Dirancang untuk mendukung kebutuhan visual saat menggunakan komputer dan smartphone.
- Mendukung kenyamanan visual: Teknologi pada desain tertentu ditujukan untuk membantu mengurangi kelelahan visual.
- Pilihan untuk pengguna single vision: Cocok dipertimbangkan bagi pengguna yang membutuhkan satu kekuatan koreksi penglihatan.
Pada varian tertentu, seperti Eyezen Start, terdapat teknologi optimalisasi untuk penglihatan jauh dan dekat serta fitur penyaringan sebagian cahaya biru-ungu.
Informasi lebih lanjut bisa kamu lihat melalui website resmi Essilor Eyezen.
3. Varilux Immersia: Lensa Progresif Occupational untuk Aktivitas Dekat dan Menengah

Bagaimana kalau kamu sudah memasuki usia sekitar 40 tahun ke atas dan mulai kesulitan membaca tulisan kecil atau mempertahankan fokus saat berpindah dari dokumen ke layar komputer?
Kondisi tersebut bisa berkaitan dengan presbiopia atau mata tua, yaitu perubahan kemampuan mata untuk melihat objek dekat seiring bertambahnya usia.
Untuk kebutuhan seperti ini, Varilux Immersia bisa menjadi pilihan yang menarik.
Berbeda dengan Eyezen yang merupakan lensa single vision, Varilux Immersia merupakan lensa progresif occupational yang dirancang untuk mendukung aktivitas jarak dekat dan menengah.
Lensa ini ditujukan bagi pengguna yang banyak melakukan aktivitas seperti:
- Bekerja di depan komputer.
- Membaca dokumen atau buku.
- Menggunakan smartphone dan tablet.
- Melakukan pekerjaan yang membutuhkan perpindahan fokus antara jarak dekat dan menengah.
Menurut informasi resmi Essilor PRO, Varilux Immersia dikembangkan untuk mendukung kebutuhan penglihatan pengguna presbiopia yang banyak beraktivitas pada area dekat dan menengah. Desainnya juga mempertimbangkan postur alami serta kebutuhan ergonomis pengguna.
Dengan karakteristik tersebut, Varilux Immersia dapat dipertimbangkan oleh kamu yang membutuhkan dukungan penglihatan khusus untuk aktivitas kerja di dalam ruangan.
Perlu diingat, lensa occupational memiliki fokus penggunaan yang berbeda dari lensa progresif umum untuk kebutuhan melihat jauh, menengah, dan dekat sepanjang hari. Jadi, pemilihannya perlu disesuaikan dengan aktivitas kamu.
Baca juga: Lensa Progresif Varilux XR: Benarkah Lebih Nyaman dari Lensa Progresif Lainnya?
4. Bagaimana Memilih Kacamata Komputer yang Sesuai?
Sebelum menentukan lensa, ada beberapa hal yang sebaiknya kamu perhatikan:
Kenali kebutuhan penglihatanmu
Apakah kamu hanya membutuhkan koreksi minus atau plus, atau mulai mengalami kesulitan melihat dekat karena presbiopia?
Perhatikan aktivitas sehari-hari
Jika pekerjaanmu lebih banyak melibatkan komputer dan smartphone, kebutuhan visualnya bisa berbeda dengan orang yang sering berpindah antara melihat dekat dan menengah.
Lakukan pemeriksaan mata
Pemeriksaan membantu mengetahui kondisi penglihatan dan menentukan jenis lensa yang sesuai. Jangan memilih lensa hanya berdasarkan usia atau rekomendasi orang lain.
5. Tips Menjaga Mata Tetap Nyaman Saat Bekerja
Selain menggunakan kacamata dengan lensa yang sesuai, kamu juga bisa menerapkan kebiasaan sederhana berikut:
- Terapkan aturan 20-20-20: setiap 20 menit, lihat objek sekitar 20 kaki selama 20 detik.
- Atur jarak monitor sekitar satu lengan dari posisi duduk.
- Posisikan layar sedikit di bawah garis pandang mata.
- Sesuaikan kecerahan layar dengan pencahayaan ruangan.
- Biasakan berkedip agar mata tidak mudah kering.
- Istirahatkan mata secara berkala.
Jika mata terus terasa tidak nyaman, jangan ragu untuk melakukan pemeriksaan.
Kesimpulan
Memilih kacamata komputer bukan sekadar mencari lensa anti-radiasi atau mengikuti tren. Hal terpenting adalah menyesuaikan desain lensa dengan kondisi mata dan aktivitas sehari-hari.
Essilor Eyezen dapat dipertimbangkan bagi pengguna yang membutuhkan lensa single vision untuk mendukung aktivitas digital.
Sementara itu, Varilux Immersia ditujukan bagi pengguna presbiopia yang membutuhkan lensa progresif occupational untuk aktivitas jarak dekat dan menengah.
Masih bingung menentukan lensa yang sesuai dengan kebutuhan kerja kamu? Yuk, konsultasikan kebutuhan penglihatanmu bersama tenaga profesional di Optik Cahaya Truevue.
Your Vision, Our Care. Karena kenyamanan bekerja juga dimulai dari penglihatan yang tepat.
Cabang Panjang Jiwo
Alamat : Jl. Raya Panjang Jiwo Permai 1 B – 18, Surabaya
No WA : 0812-4902-7643
Cabang PTC
Alamat : Pakuwon Trade Center Lt Ground D05-01, Surabaya
No WA 1 : 0878-5278-8383
No WA 2 : 0812-3239-5225
Cabang Lontar
Alamat : Jl. Raya Lontar No.95, Seberang Medpoint, Surabaya
No WA : 0812-1781-0736

