KESEHATAN MATA
Mata Mulai Buram? Kenali Ciri Ciri dan Penyebab Mata Minus
Sep
Pernah merasa tulisan di kejauhan mulai kelihatan buram? Atau tanpa sadar kamu sering menyipitkan mata supaya bisa melihat lebih jelas? Bisa jadi itu salah satu ciri-ciri mata minus.
Menurut sumber dari National Eye Institute: Nearsightedness (Myopia) Mata minus atau miopia adalah kondisi ketika mata kesulitan melihat objek yang jauh dengan jelas. Sementara itu, benda yang berada dekat biasanya masih bisa terlihat lebih jelas.
Kondisi ini cukup umum dan bisa dialami oleh anak-anak, remaja, maupun orang dewasa.
Baca juga: Kedutan Mata Kiri Atas? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
Ciri-Ciri Mata Minus yang Sering Tidak Disadari
Mata minus tidak selalu langsung terasa. Apalagi kalau minusnya masih ringan, kamu mungkin menganggap penglihatan yang sedikit buram sebagai sesuatu yang normal.
Nah, coba perhatikan beberapa tanda berikut.
1. Melihat Jauh Terasa Buram
Ini merupakan salah satu tanda mata minus yang paling umum. Misalnya, kamu kesulitan membaca tulisan di papan, melihat nomor kendaraan, membaca papan petunjuk, atau melihat subtitle dari jarak tertentu.
2. Sering Menyipitkan Mata
Pernah tanpa sadar menyipitkan mata saat melihat sesuatu yang jauh?
Kebiasaan ini bisa terjadi karena mata sedang berusaha membuat objek terlihat lebih jelas. Kalau kamu cukup sering melakukannya, mungkin sudah waktunya mengecek kondisi mata.
3. Mata Terasa Cepat Lelah
Ketika penglihatan kurang jelas, mata bisa terus bekerja untuk mendapatkan fokus. Akibatnya, mata terasa lelah atau kurang nyaman, terutama setelah melakukan aktivitas visual dalam waktu lama.
4. Sering Mengalami Sakit Kepala
Menurut sumber dari National Eye Institute: Refractive Errors di beberapa orang, gangguan refraksi seperti mata minus dapat disertai sakit kepala.
Tapi perlu diingat, sakit kepala tidak selalu berarti kamu mengalami mata minus karena penyebabnya bisa bermacam-macam
Kalau beberapa tanda tersebut mulai kamu rasakan, jangan langsung menyimpulkan bahwa kamu pasti punya mata minus. Pemeriksaan mata tetap diperlukan untuk memastikannya.
Lalu, Apa Penyebab Mata Minus?
Sebenarnya, penyebab mata minus cukup beragam.
Menurut sumber dari National Eye Institute: Nearsightedness (Myopia) mata minus bisa terjadi ketika bentuk bola mata terlalu panjang atau bentuk kornea dan lensa membuat cahaya tidak fokus tepat di retina. Akibatnya, objek yang jauh terlihat buram.
Apakah Faktor keturunan bisa berpengaruh? Kalau orang tua atau anggota keluarga memiliki mata minus, kemungkinan seseorang mengalami kondisi yang sama bisa lebih tinggi.
Pada anak-anak dan remaja, perkembangan mata juga berperan dalam munculnya atau bertambahnya miopia.
Faktor lingkungan dan kebiasaan melakukan aktivitas jarak dekat juga sedang banyak diteliti dalam kaitannya dengan perkembangan mata minus. National Eye Institute: Myopia Research
Jadi, kalau kamu sering menggunakan HP atau laptop, bukan berarti otomatis hal tersebut menjadi satu-satunya penyebab mata minus. Miopia biasanya dipengaruhi oleh kombinasi beberapa faktor.
Bagaimana Cara Mengetahui Mata Minus?
Kalau kamu mulai merasa penglihatan tidak setajam biasanya, cara paling tepat adalah melakukan pemeriksaan mata.
Pemeriksaan mata bisa membantu mengetahui apakah kamu mengalami mata minus atau gangguan refraksi lainnya, seperti mata silinder atau rabun dekat.
Baca juga: Benarkah Mata Minus Bisa Berkurang? Kenali Cara dan Faktanya di Sini
Jadi, jangan hanya menebak dari gejalanya. Dengan pemeriksaan, kondisi mata bisa diketahui dengan lebih jelas dan kamu bisa mendapatkan solusi yang sesuai
Mulai Sering Buram? Yuk, Cek Mata!
Kalau kamu mulai sering menyipitkan mata, kesulitan melihat tulisan dari jauh, atau merasa penglihatan semakin buram, jangan cuma menebak-nebak kondisi mata kamu.
Kamu bisa mulai dengan cek mata gratis di Optik Cahaya Truevue menggunakan komputer pemeriksaan mata. Pemeriksaan ini bisa menjadi langkah awal untuk mengetahui kondisi penglihatan kamu sebelum menentukan kebutuhan kacamata.
Yuk, luangkan sedikit waktu untuk lebih perhatian dengan kondisi mata kamu. Pilih cabang yang paling dekat dan hubungi kami melalui WhatsApp untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.
Cabang Panjang Jiwo
Alamat : Jl. Raya Panjang Jiwo Permai 1 B – 18, Surabaya
No WA : 0812-4902-7643
Cabang Lontar
Alamat : Jl. Raya Lontar No.95, Seberang Medpoint, Surabaya
No WA : 0812-1781-0736
Cabang PTC
Alamat : Pakuwon Trade Center Lt Ground D05-01, Surabaya
No WA : 0812-3239-5225
FAQ Seputar Mata Minus
Masih penasaran tentang mata minus? Cek jawabannya di sini.
Apa ciri-ciri mata minus yang paling umum?
Ciri-ciri mata minus yang umum antara lain penglihatan jarak jauh terlihat buram, sering menyipitkan mata saat melihat jauh, mata terasa cepat lelah, dan pada sebagian orang dapat disertai sakit kepala.
Apa penyebab mata minus?
Mata minus dapat dipengaruhi oleh bentuk bola mata, kornea, atau lensa mata sehingga cahaya tidak fokus tepat pada retina. Faktor keturunan dan lingkungan juga dapat berperan dalam perkembangan miopia.
Apakah terlalu sering menggunakan HP menyebabkan mata minus?
Penggunaan HP bukan satu-satunya penyebab mata minus. Miopia dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk faktor genetik dan lingkungan. Namun, penggunaan perangkat digital dalam waktu lama dapat membuat mata terasa lelah dan tidak nyaman.
Bagaimana cara mengetahui apakah saya memiliki mata minus?
Cara terbaik untuk mengetahuinya adalah dengan melakukan pemeriksaan mata. Pemeriksaan dapat membantu mengetahui kondisi penglihatan dan menentukan apakah terdapat mata minus atau gangguan refraksi lainnya.
Apakah mata minus bisa diketahui tanpa pemeriksaan?
Gejala seperti penglihatan buram saat melihat jauh atau sering menyipitkan mata dapat menjadi tanda mata minus. Namun, gejala saja tidak cukup untuk memastikan kondisi mata. Pemeriksaan mata tetap diperlukan.
Apakah bisa cek mata gratis di Optik Cahaya Truevue?
Bisa. Optik Cahaya Truevue menyediakan cek mata gratis menggunakan komputer pemeriksaan mata. Kamu bisa datang ke cabang terdekat untuk mulai mengetahui kondisi penglihatan kamu.