Tips Memakai Softlens Untuk Mata Kering

Mengenakan softlens memerlukan perhatian khusus dan tidak bisa dilakukan dengan sembarangan. Terdapat pemahaman bahwa lensa kontak atau softlens menjadi suatu kebutuhan penting bagi sejumlah orang, tidak hanya bagi mereka yang memiliki masalah penglihatan.

Kini, semakin banyak orang yang menggunakan lensa kontak atau softlens tidak hanya untuk alasan medis, tetapi juga untuk tujuan estetika guna meningkatkan penampilan mereka. Namun, penting untuk diingat bahwa penggunaan softlens memerlukan tindakan ekstra hati-hati. Sebelum memutuskan untuk menggunakan softlens, perlu untuk memahami dengan baik cara memakainya yang benar, terutama jika Anda memiliki mata kering.

Dalam informasi yang disampaikan oleh hellosehat pada Jumat (29/5/2020), terdapat panduan mengenai bagaimana cara memasang softlens dengan aman dan efektif bagi mereka yang memiliki mata kering.

Pastikan Tangan Terjaga Kebersihannya

Langkah pertama dalam cara menggunakan softlens untuk mata yang cenderung kering adalah memastikan tangan Anda sudah benar-benar bersih. Hal ini merupakan langkah krusial yang harus diikuti oleh semua pengguna softlens, tidak hanya bagi mereka yang mengalami mata kering.

Tidak boleh diabaikan, sebab patogen penyebab infeksi dapat dengan mudah berpindah dari jari tangan ke softlens, dan pada akhirnya dapat menyebabkan infeksi mata. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk selalu mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum dan sesudah mengenakan softlens atau lensa kontak.

Gunakan Softlens Sekali Pakai

Biasanya, terdapat dua jenis softlens yang tersedia di pasaran, yaitu softlens yang bisa digunakan selama beberapa bulan dan lensa kontak sekali pakai. Menurut informasi dari hellosehat, sangat dianjurkan bagi mereka yang memiliki mata kering untuk menggunakan softlens sekali pakai. Hal ini dikarenakan penggunaan softlens untuk mata yang cenderung kering tidak disarankan dalam jangka waktu yang lama.

Dr. Vivian Shibayama, seorang dokter mata di UCLA Health, California, menjelaskan bahwa kotoran bisa dengan mudah menumpuk pada softlens dalam jangka waktu yang lama. Hal ini dapat menyebabkan kesulitan bagi mata untuk menyebarkan air mata secara merata ke seluruh area mata. Oleh karena itu, penggunaan softlens sekali pakai adalah pilihan yang lebih aman.

Hindari Penggunaan dalam Waktu yang Lama

Bagi mereka yang memiliki mata kering, sebaiknya menghindari penggunaan softlens dalam waktu yang lama. Umumnya, softlens dapat digunakan hingga 10 jam sehari untuk mata yang normal. Namun, untuk mata yang cenderung kering, waktu penggunaan yang dianjurkan akan lebih singkat.

Dr. Shibayama menyarankan untuk memberikan waktu bagi mata untuk “bernafas” selama beberapa jam per hari. Dengan kata lain, disarankan untuk tidak mengenakan softlens sepanjang hari. Hal ini bertujuan untuk memastikan bahwa mata dapat mendapatkan oksigen dan nutrisi yang cukup dari produksi air mata alami.

Gunakan Tetes Mata Secara Rutin

Salah satu panduan penting dalam cara penggunaan softlens untuk mata kering adalah menggunakan tetes mata secara berkala. Penting untuk diingat bahwa penggunaan tetes mata merupakan hal yang sangat dianjurkan terutama bagi individu yang mengalami mata kering. Tetes mata dapat membantu menjaga kelembapan mata karena produksi air mata alami biasanya kurang efektif dalam menjaga mata yang cenderung kering.

Pentingnya penggunaan tetes mata terletak pada kemampuannya untuk melembapkan mata yang memerlukan perhatian ekstra. Air mata memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan mata dan melindunginya dari infeksi bakteri. Oleh karena itu, kurangnya produksi air mata pada mata kering dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan meningkatkan risiko infeksi.

Membersihkan Kotak Softlens dengan Telaten

Aturan berikutnya dalam cara memasang softlens untuk mata yang rentan kering adalah rutin membersihkan kotak penyimpanan lensa kontak. Untuk menjaga kebersihannya, disarankan untuk membersihkan kotak softlens setiap kali Anda menggunakannya, dan idealnya, dilakukan setiap hari.

Setiap kali setelah menggunakan softlens, kotak penyimpanan harus dicuci dengan solusi pembersih khusus untuk softlens. Setelah itu, biarkan kotak mengering secara alami atau keringkan dengan menggunakan tisu bersih. Tindakan ini bertujuan untuk mengurangi risiko infeksi yang dapat mengganggu kesehatan mata.

Hindari Menggunakan Softlens Saat Tidur

Hal yang sangat penting untuk diperhatikan oleh pengguna softlens adalah hindari menggunakan lensa kontak saat tidur. Kebiasaan ini dapat menyebabkan penurunan produksi air mata alami secara signifikan. Akibatnya, mata dapat menjadi lebih kering daripada sebelumnya.

Nicky Lai, O.D., seorang spesialis kesehatan mata di The Ohio State University, mengingatkan bahwa sering kali lupa melepaskan softlens sebelum tidur dapat membahayakan mata. Hal ini terutama berdampak pada kornea mata, lapisan pelindung terluar. Ketika tidur, pasokan oksigen yang masuk ke mata tidak sebanyak saat mata terbuka, sehingga risiko terkena masalah kesehatan mata bisa meningkat jika softlens tetap terpasang saat tidur.